EL PODER DE MINDFULNESS
CLARA BADINO
EL PODER DE MINDFULNESS
Grijalbo
Páginas: 224
ISBN: 9789502814322
El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.
Productos similares
$31.300,00
$44.599,00
$11.500,00
